女性専用フィットネス
今すぐ無料体験をご予約ください
DIVA FIT GYM のキーワードは、「心と体の健康」です。
※当サイトは、自分たちの思いを直接皆様にお伝えしたい、
との思いからDIVA FIT GYMのスタッフが制作しています。
【Diva Fit GYMからのお知らせ】
12月からHip Training Lessonを始めます。ヒップアップ効果が期待できます。
12月の木曜日19:00～20:00のレッスン、インストラクターはSanaです。
1レッスンの定員は7名。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
【中日新聞2023年11月8日(水)朝刊に掲載】
前回の毎日新聞に続き、DIVA FIT GYMのチーフインストラクターであるルシアナが、中日新聞でも紹介されました。かなり大きく取り上げられています。
ご一読ください。
日頃の運動不足やストレス解消ができ、元気になりますよ。ダイエットに成功し、自分に自信を持った方も続々でています。
少しでも興味をお持ちいただければ、ぜひDiva Fit GYMのレッスンを体験ください。
みなさまのご参加を心よりお待ち申し上げます。
【毎日新聞2023年10月27日(金)朝刊に掲載】
DIVA FIT GYMのチーフインストラクターであるルシアナが、毎日新聞で紹介されました。彼女がフィットネスクラブを始めたきっかけや、今の若い方々へのメッセージが載っています。
さらに詳しい内容は、毎日新聞WEB版に掲載されています。
※下のボタンをクリックして、ぜひ記事をお読みください。
みなさん！ぜひお読みいただき、ルシアナの思いを感じてください。そしてルシアナに会いに、体験レッスンをお申し込みください。
よろしくお願いいたします。
DIVA FIT GYMとは？
創始者のルシアナは、職を求めて来日したブラジル人の一人でした。
来日当初は派遣社員として工場勤務を経験しています。そこで気が付いたのは、女性に元気がないこと。
その方々に「自分に自信を持ってもらう」ために始めたフィットネスクラブが女性専用暗闇フィットネス「DIVA FIT GYM」です。ルシアナは、母国では取得が困難なダンス並びにトレーニングのインストラクター資格を取得した過去があります。今こそそれを生かす時だと思ったのです。
DIVA FIT GYMは2023年4月、名古屋に新体制でオープンしました。
ここでも感じるのは精神的に悩んでいる方が多いこと、とルシアナは言います。彼女は、女性は精神的に強いと思っていましたし、中でも日本人女性は昔から耐えることに慣れているので、自分のような外国人より精神的に強いと思い込んでいたようです。
調べてみると、20歳以上では精神障害は女性のほうが多いのです（内閣府障害者白書）。
そこでDIVA FIT GYMは、世の中の女性の「ココロとカラダの健康」をテーマに活動することにしました。生き生き、そしてカッコよく、みなさんに自信を持ってもらいたいのです。
DIVA FIT GYMの特徴
DIVA FIT GYM は、女性専用「暗闇フィットネス」てす。暗闇の中、ラテンのアップテンポなリズムと移り変わるスポットライトに合わせてのダンスレッスン。
これは、アメリカの心理学者ガーゲンの実験でも有名な「暗闇効果」を利用しています。
暗闇での恐怖感からアドレナリンが分泌され、心拍数・血圧ともに上昇、集中力が高まり運動能力も向上します。
結果として短時間での運動効果が得られるのです。
人目を気にしなくていい、人のことも気にならない、という恥ずかしがり屋で控えめな日本人に合うという副次効果もあります。
DIVA FIT GYMは「暗闇フィットネス」というジャンルの中、ジャンプダンス（トランポリン）やフィットダンスなど、豊富なメニューからお好きなプログラムをお楽しみいただけます！くびれ、ヒップ、二の腕、バスト、美脚、みなさんの理想への効果をすぐに実感いただけます。
また、ダンスに抵抗がある方や、日頃のストレス解消目的の方にはヨガやウエイトトレーニングがお勧めです。
あなただけのプログラムを組むことができるのは 当ジム ならでは。
ぜひ、無料の体験レッスンにご参加ください。
【ダンスメニュー】
◆ ジャンプダンス（トランポリン）
◆ バイク
◆ ズンバ
◆ フィットダンス
◆ クロスフィット
◆ ミックスダンス
◆ ボクササイズ
◆ サルセーション
◆ ピラティス
◆ ヨガ
※月ごとにプログラムが決まります。
会員の皆様のご要望や傾向、
流行などにより種目の改廃があります。
【有酸素運動マシン】
◆ トレッドミル（ルームランナー）
◆ ステアマスター
◆ エリプティカルトレーナー
【筋力トレーニングマシン】
◆ フィジカルテスター
◆ コンビネーションマシン
◆ スミス
◆ ローマンベンチ
◆ トータルヒップマシン
◆ ヒップアブダクション
◆ レッグエクステンション
◆ レッグカール
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ひとりでは味わうことができない一体感をお楽しみください。
DIVA FIT GYM
ジャンプダンス
暗闇の中、アップテンポな音楽に合わせてトランポリンでジャンプとダンス。
ジャンプ時の、ひざを中心とした関節への負担をトランポリンが軽減。安心してダンスに没頭することができます。
有酸素運動で全身ボディメイク。
1時間で約1,000kcal消費の楽しいダイエットです。
DIVA FIT GYM
フィットダンス
ブラジルでは爆発的に流行しているプログラムです。 ラテンやEDM、K-Pop等アップテンポならどんな音楽ジャンルにも合います！ 初心者でも挑戦しやすいプログラムです。
